一歲寶寶內斜視，可以通過視覺訓練、遮蓋療法、正位視訓練等方法進行鍛煉。如果寶寶出現內斜視的情況，建議家長及時帶其就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

1、視覺訓練：可以將玩具放在寶寶眼前30-40cm處，讓寶寶注視玩具，并且左右移動玩具，使寶寶的眼睛保持在一條直線上，從而達到鍛煉的目的；

2、遮蓋療法：家長可以引導幼兒閉合一只眼睛，另一只眼注視物體，然后利用紗布或眼罩遮擋其中一只眼睛，接著讓幼兒睜開另一只眼睛，反復進行這個過程。這種方法有助于激發(fā)雙眼單眼的融合功能，促進視力的鍛煉；

3、正位視訓練：家長可以讓幼兒注視一個紅色的球體，雙眼同時盯著球體，并左右移動球體位置，使得幼兒的視線保持在一條直線上。此外，也可以讓幼兒注視一個綠色的球體，雙眼分別注視球體不同位置，并左右移動球體。通過這種方式可以刺激雙眼單眼的融合功能，促進視力的訓練目的。

此外還可以通過按摩等方式緩解癥狀。日常生活中應注意避免長時間近距離看書或者電子產品，以免加重病情。