因為引起干眼癥的原因多種多樣，包括淚液分泌不足、蒸發(fā)過多、淚液成分異常等等。因此，對于干眼癥的治療需要有針對性，才能真正解決干眼癥問題?？梢酝ㄟ^增加淚液分泌、減少蒸發(fā)、補充淚液成分、進行手術治療等方式來治療干眼癥。至于哪種眼罩更好并沒有明確的答案，可以根據(jù)個人需求選擇適合自己的眼罩。

1、增加淚液分泌：常用眼罩可增加眼部的潤滑度，因為干眼癥患者的淚液分泌量減少，會導致眼睛比較干澀，戴上眼罩后可減少眼睛與空氣的接觸，從而緩解干眼癥不適癥狀;

2、降低蒸發(fā)：如果是因為工作環(huán)境，比如長時間使用電腦、手機等電子設備導致的干眼癥，建議減少電子設備的使用時間。在使用電子產品后，可以適當閉上眼睛休息或看看遠處，這樣有助于減輕眼部疲勞。

3、補充淚液成分：針對蒸發(fā)過多所導致的干眼癥，可以考慮使用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等補充淚液成分，緩解干眼癥不適;

4、手術治療：對于重的干眼癥患者，如果通過以上方式無法緩解，可以通過手術治療如淚小點栓塞術、自體下頜下腺移植術等，來緩解癥狀。

針對干眼癥患者，需留意避免過度用眼，避免光線過強或過暗，可適度緩解眼部疲勞，也可實施眼部保健操來減輕眼睛不適。同時建議定期進行戶外活動和運動，比如慢跑、羽毛球等，適量攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、芒果等。