如果想要讓自己的牙齒變得更加美白，可以嘗試一些簡單的方法。比如，可以嘗試用小蘇打和白醋混合后再加上白色牙膏來刷牙，而不是彩色牙膏。這種方法可以在一定程度上讓牙齒變得更加潔白。如果覺得結(jié)果還不夠理想，也可以考慮購買專門的美白產(chǎn)品來使用。

就拿家用的美白套裝來說，使用這些美白牙膏。當(dāng)然，所說的這些美白的前提是什么呢？前提是你的牙齒必須在清潔完牙結(jié)石之后。如果牙齒表面有很多牙結(jié)石，那么這種美白就不會有結(jié)果。因?yàn)檠例l仍然會出血，出血會影響牙齒表面的顏色，使其變黃加深。因此，必須確保牙齦相對健康的情況下進(jìn)行美白，無論是在日常生活中還是在使用美白劑的過程中，才能達(dá)到預(yù)期結(jié)果。

正常的牙齒有多白？

在了解牙齒美白的方法之前，我們需要知道正常的牙齒顏色是怎樣的。

在我們討論牙齒顏色時(shí)，涉及到的術(shù)語包括色相、明亮度和飽和度。簡單來說，色相表示顏色的基本色調(diào)，飽和度描述顏色的深淺程度，而明亮度則反映了顏色的亮度。

一顆正常的恒牙顏色為白色偏黃，不同的人、不同的牙位、不同的年齡，牙齒顏色都存在一定的差異。

導(dǎo)致牙齒顏色差異的原因主要在于牙齒的結(jié)構(gòu)，一顆完整的牙齒由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)和牙髓軟組織構(gòu)成。

其中牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)對牙齒顏色起主要作用，而我們臨床常見的牙齒美白方式也是圍繞牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)展開。